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버섯의 효능
jjy5  2010-06-15 16:04:14, 조회 : 153, 추천 : 29

    *- 버섯의 효능 -* 1. 석이버섯 : 생활습관병, 야맹증, 간장, 신경, 근육질의 물질대사를 촉진하며 아미노산이 풍부하다. 2. 표고버섯 : 감기 특효, 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 D의 보고 콜레스테롤을 감소시켜 고기요리와 적합 3. 느타리 버섯 : 레티오닌이라는 향 성분이 있고 비타민B2. D, 식이섬유, 칼슘, 인, 철분 함량이 높다. 4. 영지버섯 : 호흡곤란, 불면증, 저혈압, 신경쇠약에 좋다. 5. 상황버섯 : 여성의 자궁출혈, 생리불순치료에 도움이 된다. 6. 운지버섯 : 면역강화, 특히 간에 좋아 감염, 만성 질환에 좋다. - 노인대학 강의 교재에서 -


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