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고구마의 효능
jjy5  2020-09-13 20:05:13, 조회 : 75, 추천 : 3

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★-고구마의 효능과 먹는 법-★

◉. 고구마의 효능
    -. 변비를 예방하고 치료한다.
    -. 혈압을 조절해 성인병을 예방한다.
    -. 최고의 항암 식품이다.
    -. 피부미용에 효과가 있다.
    -. 다이어트에 효과적이다.

◉. 고구마 먹는 방법
    -. 껍질째 먹어라
    -. 익혀 먹어라.
    -. 사과나 김치를 곁들어 먹어라


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