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회춘하는 법 14가지
jjy5  2020-06-02 14:19:01, 조회 : 68, 추천 : 6

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♣-회춘하는 법 14가지-♣

1. 적정 체중을 유지하라.
2. 술을 자제하라.
3. 스트레스를 줄여라.
4. 계속 배워라.
5. 교류하라.

6. 타인을 도와라.
7. 자주 운동하라.
8. 가공육은 되도록 먹지마라.
9. 담배는 끊어라.
10. 커피를 즐겨라.

11. 더 자라.
12. 부부관계를 가져라.
13. 지중해식으로 먹어라.
14. 가족력을 파악하라.


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