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노인들이 주의 해야할 사항
jjy5  2010-07-05 16:17:00, 조회 : 249, 추천 : 33

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      ♣- 노인들이 주의해야할 사항 -♣ 1.과식을 삼가해야한다. 2.짠 음식을 많이 먹으면 안된다. 3.노인은 충분한 수면을 취해야 한다. 4.노인이라고 채식만 하면 안 된다. 5.노인에게 슬픈 소식을 전하면 안 된다. 6.노인은 푹신한 의자에 앉으면 안 된다. 7.오랫동안 앉아 있다가 갑자기 일어나면 안 된다. 8.갑자기 고개를 돌리면 안 된다. 9.먹으면서 이야기하면 안 된다. 10.해바라기씨를 많이 먹으면 안 된다. 11.너무 자주 씻으면 안된다. 12.똑바로 누우면 안 된다. 13.과다한 당분의 섭취를 삼가해야 한다. 14.고단백질 음식을 삼가해야 된다. 15.식사후에 TV를 보면 안 된다. 16.항생제를 남용하면 안 된다. 17.바둑에 몰입하면 안 된다. 18.이가 빠지면 의치를 꼭 끼워 넣어야 한다. 19.격렬한 시합이나 아슬아슬한 장면을 보면 안 된다. 20.과거에 너무 젖어 있으면 안 된다. 21.노인은 식사 직후에 분주하게 걸으면 안된다. 22.식후의 낮잠을 삼가야 한다. 23.크게 화를 내면 안 된다. 24.치료를 마음대로 중단하면 안 된다. 25.뚱뚱한 노인은 달리기 운동을 하면 안 된다.


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