°Ç°­¿¡ °üÇÑ ¸ðµç°Í

 ·Î±×ÀÎ  È¸¿ø°¡ÀÔ

½ÉÀå¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿ ¹× ½Ä»ç ¼öÄ¢
jjy5  2010-06-24 21:37:44, Á¶È¸ : 258, Ãßõ : 37

j

      ¢¿- ½ÉÀå¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿ ¹× ½Ä»ç ¼öÄ¢ -¢¿ 1. ÇÏ·ç 30~60ºÐ, ÁÖ 4ȸ ÀÌ»ó ¿îµ¿ÇÑ´Ù. 2. °È±â, Á¶±ë, ÀÚÀü°ÅŸ±â, ¼ö¿µ, ¿¡¾î·Îºò, üÁ¶ µî, À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù. 3. °­µµ ³·Àº ¿îµ¿À» ¿À·¡ÇÑ´Ù. 4. »õº®À̳ª ¾ÆÄ§º¸´Ù ¿ÀÈÄ¿¡ ¿îµ¿ÇÑ´Ù. 5. °íÇ÷¾Ð, µÎÅë, ¾îÁö·³Áõ, »çÁöÅëÁõÀÌ »ý±â¸é ¿îµ¿·®À» ÁÙÀ̰ųª Áß´ÜÇÑ´Ù. 6. °úÀÏ, ¾ß並 ÇÏ·ç ´Ù¼¸ ¹ø ÀÌ»ó ¸Ô´Â´Ù. 7. Çö¹Ì¿Í Àâ°î·ù¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù. 8. À°·ù´Â ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í »ìÄÚ±â À§ÁÖ·Î ¸Ô´Â´Ù. 9. Äá°ú »ý¼±À¸·Î ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÁúÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù. 10. Ç÷¾Ð »ó½ÂÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¼Ò±ÝÀº ÇÏ·ç 6g ÀÌÇÏ·Î ¼·ÃëÇÑ´Ù. - °ø¹«¿ø¿¬±Ý Á¦10È£ ¿¡¼­-


  ÃßõÇÏ±â   ¸ñ·Ïº¸±â

¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ   Ãßõ Á¶È¸
156  Á¤½Å °Ç°­À» ÁöŰ·Á¸é    jjy5 2010/08/29 41 384
155  ÀÚ»ö °í±¸¸¶ÀÇ È¿´É    jjy5 2011/02/11 33 297
154  ¿Ü±¹ÀÇ °Ç°­°ü·Ã ¼Ó´ã ¹× °Ý¾ð    jjy5 2012/02/08 22 292
153  ¾Æ½ºÇǸ°ÀÇ È¿´É    jjy5 2010/09/24 37 292
152  ¸¶´ÃÀÇ ÀÇÇÐÀû È¿°ú    jjy5 2011/05/12 56 285
151  ¸Ô¾îµÎ¸é ¾àÀ̵Ǵ Super Food    jjy5 2011/05/20 38 281
150  È«ÇØ°É ¹Ú»çÀÇ ÀÇÇÐÁ¤º¸    jjy5 2011/08/21 28 277
149  ºÐ¾ßº° À½½Ä ºÐ·ùÇ¥    jjy5 2011/09/26 29 269
148  Àå¼ö¸¦ À§ÇÑ °Ç°­ ½Äǰ    jjy5 2010/06/24 36 267
147  Äá°ú ½ÄÃʰ¡ ¸¸³ª¸é    jjy5 2010/06/26 39 266
146  Çѱ¹Àο¡°Ô ºÎÁ·ÇÑ 10´ë ¿µ¾ç¼Ò    jjy5 2010/06/21 38 264
145  °Ç°­ ¼öÄ¢ 12°¡Áö    jjy5 2010/06/28 44 262
144  ¿£µ¹ÇÉÀÇ Á¤Ã¼´Â    jjy5 2010/09/06 45 260
143  °¢Á¾ Áúº´Ä¡·á ºñ¹ý(¹Î°£¿ä¹ý Á¾ÇÕ)    jjy5 2011/07/16 27 259
 ½ÉÀå¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿ ¹× ½Ä»ç ¼öÄ¢    jjy5 2010/06/24 37 258
141  ÇãÁ¤ ¹Ú»çÀÇ 100¼¼ °Ç°­¹ý    jjy5 2011/03/14 32 257
140  À§¿°¿¡ ÁÁÀº 16°¡Áö ½Äǰ    jjy5 2010/06/20 41 255
139  ¾çÆÄÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É    jjy5 2011/05/12 33 252
138  ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â »ó±Ø À½½Ä    jjy5 2011/12/16 24 251
137  ³ëÀεéÀÌ ÁÖÀÇ ÇØ¾ßÇÒ »çÇ×    jjy5 2010/07/05 33 251

    ¸ñ·Ïº¸±â   ´ÙÀ½ÆäÀÌÁö 1 [2][3][4][5][6][7][8]
       

Copyright 1999-2023 Zeroboard / skin by zero